O que é climatério?

Um calor fora do comum, uma insônia sem explicação e uma mudança de humor sem explicação. Toda mulher ou pessoa com útero pode passar por esse período em algum momento da vida. Sim, este é o climatério. O termo pouco conhecido se refere à fase de transição entre fase reprodutiva para a fase não reprodutiva. E assusta mulheres que não estão preparadas para uma transformação hormonal de maneira precoce. 

Durante o climatério, há uma diminuição das funções ovarianas, fazendo com os ciclos menstruais se tornem irregulares. No geral, esta fase começa aos 40 anos. Mas há mulheres que vivenciam este momento de forma precoce. Foi assim com Inês Torres, moradora da Rua 4. Aos 35 anos, os sintomas começaram e ela percebeu que algo estava mudando. 

“Na época, eu não tinha muitas informações. Minha menstruação foi parando aos poucos. Às vezes vinha, às vezes não vinha. Era um calor, sabe? Do peito para cima esquentava tudo. Minha bochecha chegava a ficar vermelha. Fui ao médico e me indicaram anticoncepcional para regular a menstruação. Mas continuou desregularizada”, relembra Inês. 

A preocupação dela era não ter mais filhos. Por isso, tomava o anticoncepcional com frequência. No entanto, aos 39 anos, ela relaxou com este método e engravidou durante o climatério. Inês só descobriu a gravidez com seis meses de gestação. Por não menstruar com frequência, ela não estranhou o atraso na menstruação. Hoje, seu filho tem doze anos e ela não menstrua mais.

O climatério engloba a pré menopausa, a menopausa e a pós menopausa. A menopausa se refere à última menstruação. Nestes processos é fundamental manter uma rotina saudável e ter um acompanhamento médico. Uma das maiores recomendações de especialistas é beber bastante água e fazer atividade física. Ana Beltrão, de 57 anos, segue à risca essas recomendações. Assim como Inês também engravidou neste período.

“Eu fui muito acolhida aqui na Clínica da Família da Rocinha. Ela me passou muitas informações sobre alimentação e atividades, folhetos, remédios. Foi muito importante. Eu tive meus filhos aos 40. Depois que eu retirei meu útero, tudo começou. Climatério de verdade. Na pandemia foi punk por causa do isolamento. Muita insônia, irritabilidade. Meu cabelo, a pele e a unha, tudo mudou. É um calor, depois vem um frio. Estou mudando toda minha rotina e fazendo atividades físicas porque estou precisando”, conta Ana.

De acordo com a Secretaria Municipal de Saúde, as unidades de Atenção Primária do município do Rio de Janeiro, como centros municipais de saúde e clínicas da família, contam com atendimento à saúde da mulher, como o período do climatério, saúde sexual e reprodutiva, prevenção de doenças, entre outros. 

Na Rocinha, o Centro Municipal de Saúde Albert Sabin realiza atividades em grupo sobre o período do climatério junto às moradoras do território atendidas pela unidade. 

O fim da fase reprodutiva exige um empenho na qualidade de vida. Busque informações, procure um médico e reconheça as mudanças no seu corpo.